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Nei Yang Gong - Lebenspflege am Morgen

Qi Gong als Online-Kurs: ab 9. Juni 2020 jeden Dienstag 7:15 - 8:00 Uhr für 10 Wochen (bis 11. August 2020)




Qi Gong Ausbildung der DÄGfA

Qi Gong als Entspannungs- und Präventionsmethode erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Bekannt und auch durch Studien belegt sind positive Wirkungen auf Atmung und andere vegetative Funktionen und auf Beschwerden im Bewegungsapparat. Die Anwendung von Qi Gong als gezielte Therapiemethode - als eine der fünf Säulen der Chinesischen Medizin - ist im europäischen Raum jedoch noch wenig verbreitet. Die neu beginnende Ausbildung der DÄGfA möchte Sie in theorie und Praxis mit diesen verschiedenen Aspekten des medizinischen Qi Gong vertraut machen.




 


Ausbildungsinhalte

Die Grundlagen, die für alle Qi Gong Formen gelten, lernen Sie im Einführungskurs M1K11 kennen.

Das Modul VI - Basiskurs dient dazu, Qi Gong als Therapieverfahren vorzustellen, dies passiert am Beispiel eines häufig auftretenden Krankheitsbildes.

In den folgenden 5 Leistungskursen Modul VII, thematisch den Wandlungsphasen zugeordnet, werden stille und bewegte Übungen unterrichtet, die bei Erkrankungen oder Störungen im jeweiligen Bereich eingesetzt werden können. Es wird mit den Methoden des Nei Yang Gong - Innen Nährendes Qi Gong - gearbeitet. Die aktuelle Traditionshalterin dieses alten Übungssystems ist Liu Ya Fei, leitende Qi Gong Ärztin der Klinik Beidaihe / V.R. China. Die bewegten Formen sind aus der Reihe "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi". Im Verlauf der 5 Leistungskurse lernen Sie die gesamte bewegte Form kennen.

Neben den theoretischen Übungen nimmt die Übe-Praxis einen breiten Raum ein: das Erlernen der äußeren Form, das erspüren der inneren Reaktion darauf und die geistige Ruhe und Konzentration, die dabei entsteht.

Die Kurse sind aufeinander aufbauend, können aber auch einzeln gebucht werden. Der Gesamtblock wird als Teil der Ausbildung "Meister der Ost-Asiatischen-Medizin DÄGfA" angerechnet oder kann separat mit dem Diplom Qi Gong DÄGfA beendet werden.




Dozent*innen für Qi Gong

Stephan Allmendinger


Dr. Anna Mietzner

Stephan Allmendinger

Petra Wüller





Kurs Kursinhalt
M1 K11
Qi Gong
Einführung


Qi Gong ist eine Säule der TCM. Sie erfahren theoretisch und praktisch die Prinzipien und Methoden des Qigong. Auch die Kombination von Qigong mit Akupunktur wird Thema sein.

M6 
Qi Gong
Basiskurs 

Qi Gong als Therapiemethode:
Am Beispiel Hypertonus werden nach Chinesischer Diagnose jeweils dazu passende " Qi Gong Rezepte mit stillen-, bewegten-, Massage-Übungen erstellt und geübt.

M7 K1
Qi Gong
Leistungskurs 1
Erde                                                                                                                                      

Theorie: Übungen zur Kräftigung von Milz/Magen - Stabilität, Mitte
Bewegt: 
- Hebe das Klare, senke das Trübe
- Den Himmel stützen, die Erde stoßen
Massage: Bauchmassage, Mundübungen
Still: Zhong Wan (KG 12 öffnen und schließen)

 M7 K2
Qi Gong
Leistungskurs 2
Metall
 Theorie: Übungen zur Stärkung der Lunge- Austausch und Schutz
Bewegt:
- Gegen den Strom das Boot stoßen
- Sonne und Mond hinterher laufen
- Den Körper drehen und auf den Tiger zielen
Massage:
- Tan Zhong drücken
- Leitbahnmassage Arme
- Nasen (Erkältungsmassage)
M7 K3
Qi Gong                       Leistungskurs 3
Wasser

 Theorie: Übungen zum Aufbau der Niere - Essenz, Ausgleich Yin/Yang
Bewegt:
- Zürückgelehnt die Sterne betrachten
- Je älter der Baum, umso tiefer die Wurzeln
- Die Himmelssäule aufspannen

Massage: Rücken, Ohr
Still: Ming Men öffnen und schließen
M7 K4
Qi Gong                               
Leistungskurs 4
Holz                  
Theorie: Übungen zur Harmonisierung der Leber - Stressmanagement
Bewegt:
- Das Qi folgt dem Regenbogen
- Der riesige Drache taucht ins Meer
Massage:
- Augenmassage
- Flanken reiben
- Brust erleichtern und das Qi zum Fließen bringen
Still: Öffnen und Senken / Ganzkörper

M7 K5
Qi Gong
Leistungskurs 5
Feuer
Theorie: Der Geist - Konzentration und Vorstellungskraft, Übungen für die Ruhe des Herzens
Bewegt:
- Das Universum im Innern vereinen
- Das goldene Huhn steht auf einem Bein
Massage: Massage der Herzregion, Mundübungen
Still: Stilles Sitzen




***VORSCHAU***

2. Qi Gong Symposium in Berlin

Termin: 11. bis 14.03.2021

... Flyer folgt ...
 

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