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Alle Jahre wieder... Erkältungen sind eine wahre Plage und das nicht nur im Winter. Laufende Nase und kratziger Hals setzen besonders den Kleinsten zu. Sie stecken sich in
Kindergarten und Schule immer wieder aufs Neue an. Die Gefahren des Schnupfens sind nicht zu unterschätzen, das Gebot heißt deshalb:Vorbeugen!
Rund 200 Erkältungsviren kennt die Medizin
und was sie anrichten können, das kennt jeder. "Tröpfcheninfektion" heißt das Übel. Wenn alles
niest, schnieft und hustet, haben die Viren leichtes Spiel - über die Schleimhautzellen in Nase und Mund dringen sie in unseren Körper ein. Meist schafft es das Immunsystem, die Angreifer zu besiegen, sind aber zu viele Viren unterwegs, ist es schnell überfordert. Hausmittel wie Kräutertees, Erkältungsbäder oder Halswickel bringen dann Linderung, doch die Schulmedizin ist bei Erkältungen eher machtlos.
Kommt es zu ernsten Begleitinfektionen wie Bronchitisoder Mittelohrentzündung, verschreibt der Arzt Antibiotika. Gegen die Viren selbst richten die aber nichts aus. Wo Medikamente nur bedingt helfen, sind die hauchdünnen Nadeln der Akupunktur im Vorteil. Wie positiv die chinesische Heilmethode auf das Immunsystem wirkt, lässt sich messen: Zahlreiche Studien zeigten, dass sich Akupunktur sehr gut zur Vorbeugung eignet, da sie die Zahl der Abwehrzellen, der Leukozyten, steigert. Die heilsamen Nadeln können aber noch mehr: Ist die Erkältung schon da, stärken sie die Lungenenergie, so dass die Bronchialwege frei werden und der lästige Husten nachlässt. Neben- und Stirnhöhlenentzündungen klingen ab, angestauter Schleim wird beseitigt.
Mit Ingwer und Vanille dem Husten trotzen
Eine spezielle Form der Akupunktur ist die Moxibustion. Dabei werden Heilkräuter, meist getrockneter Beifuß, über den Akupunkturpunkten zum Glimmen gebracht. Das tut nicht weh, im Gegenteil, die Moxatherapie verbreitet angenehme Wärme und verbessert die Durchblutung der Gewebe. Besonders wirksam bei Bronchitis! Zuletzt noch ein Tipp der chinesischen Ernährungslehre, um den Körper bei der Umstellung vom Winter aufs Frühjahr vor Infekten zu schützen: viel energiereiches Gemüse, Lammfleisch, Huhn und Fisch essen! Dazu Nüsse und Gewürze wie Ingwer und Vanille - besser kann Erkältungsmedizin nicht schmecken.
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