 |
|
Drücken, schieben, kreisen - die mal sanften, mal zupackenden Druckmassagen der Akupressur helfen bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden und eignen sich auch zur Selbstbehandlung.Wie alle chinesischen Therapien harmonisiert der heilende Druck mit den Fingern unsere Lebenskraft und stellt so das Wohlbefinden wieder her.
Eine weiße Matratze auf dem Holzboden, ein Tisch - der Raum, in dem Maria M. ihre Patienten behandelt, wirkt klösterlich einfach. Nichts Überflüssiges stört die beruhigende Stimmung, einziger Schmuck sind eine weiße Callablüte am Fenster und eine kleine Buddhafigur, die still lächelt.
An der Wand hängt eine farbige Zeichnung des menschlichen Körpers, so wie die Medizinlehre Chinas ihn sieht: Sie stellt den Verlauf der Meridiane dar, jener unsichtbaren Bahnen,auf denen, wie Chinesen glauben, unsere Lebensenergie Qi (sprich: tschi) fließt und mehr als 300 Akupunkturpunkte liegen. "All diese Punkte", erklärt Maria M., "werden auch bei der Akupressur stimuliert!" Die 50-Jährige, die ihre Praxis für Chinesische Medizin seit vielen Jahren betreibt, gibt eine kleine Probe an ihrer Hand: Mit kräftigem Druck massiert sie einen Punkt genau in der Mitte des Muskels zwischen Daumen und Zeigefinger, der bei Schmerzen aller Art, insbesondere bei Kopfschmerzen behandelt wird. "Dieser Punkt zum Beispiel ist der am stärksten schmerzlindernde Punkt im Körper. Man kann ihn nadeln oder aber massieren!"
Akupressur hilft auch der Seele
Die Akupressur ist eine der wichtigsten Heilmethoden der Chinesischen Medizin. Sie entspricht dem japanischen Shiatsu, was so viel wie "Fingerdruck" bedeutet. Wie die Akupunktur, mit der sie eng verwandt ist, basiert sie auf der Vorstellung, dass Krankheit nur dann entstehen kann, wenn der Fluss der Lebensenergie an irgendeiner Stelle blockiert ist. Heilen bedeutet deshalb, den Energiestau genau an dieser Stelle zu lösen.
Die Akupressur versucht dies durch Drücken und Massieren der Akupunkturpunkte mit den Fingerkuppen. Akupressur-Profis unterscheiden dabei verschiedene Techniken wie etwa "Schieben" oder "Punktieren". Auch die Intensität des Drucks variiert: Punkte im Bereich von Muskeln können kräftig massiert werden, im Gesicht oder auf Knochen wird eher vorsichtig behandelt.
Bewährt hat sich die "Akupunktur mit den Fingern" vor allem bei leichten bis mittelschweren Zahn-, Kopf- oder Schulterschmerzen sowie Hexenschuss, aber auch bei psychosomatischen Problemen wie Unruhe oder Schlafstörungen. Ebenso hat sie in der Psychotherapie einen festen Platz. Und sie ist - sofern keine ernste Erkrankung vorliegt - ideal zur Selbstbehandlung, denn für die heilenden Fingerübungen der Akupressur braucht man keine Hilfsmittel. "So einfach kann Heilung sein!", lacht Maria M.
 Geprüfte Akupunkturärzte in Ihrer Nähe
|
|
|